http://awabi.2ch.net/test/read.cgi/akb/1495497613/
1: 47の素敵な ◆swUVHsBOWs (地震なし)@無断転載は禁止 ©2ch.net 2017/05/23(火) 09:00:13.46
井上由莉耶
一般公開で共有しました - 00:16

 

こんばんは( ⸝⸝・ᴗ・⸝⸝ )

 

net shop限定生写真
オフショット🍭🍦💕

珍しく三つ編みしてます!♡
もう今は出来ない~笑


お菓子作って食べたいな💕

でもぱくぱく食べちゃうから作りません。笑


そう!
昨日まで3日間断食してたんです✨

今日から回復食😊
ご飯食べられる嬉しさ😊笑


前は断食なんて絶対無理!って思ってたけど、
何回かしてると少し慣れてきたような気がします!٩꒰ಂ❛ ▿❛ಂ꒱۶わーい

 

今日はお家のお掃除をたくさんしましたよ!!✨


 

それではみなさん♬
´ -௰ -॰` 。˚✩ɢ∞פ ɴყiɢhт *◌ೄ˚


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2: 47の素敵な(庭)@無断転載は禁止 (アウアウカー Sacb-eNXm) 2017/05/23(火) 09:01:25.26 ID:bzRS9kUEa
水も飲まなかったのかな?

21: 47の素敵な(地震なし)@無断転載は禁止 2017/05/23(火) 09:20:39.83
>>2
さすがに水は飲んだと思う

3: 47の素敵な(地震なし)@無断転載は禁止 (ワッチョイ cadf-PZTw) 2017/05/23(火) 09:02:38.92 ID:j4WUMS970
3日間断食した方が体にいい
というのを聞いておれもやったことがあるけど
めっちゃ大変
普通の生活してたらできない
腹減って水飲みまくった

4: 47の素敵な(玉音放送 typeR)@無断転載は禁止 2017/05/23(火) 09:02:49.46
断食する必要があるのかと問いたい

7: 47の素敵な(茸)@無断転載は禁止 (スッップ Sdea-Buoa) 2017/05/23(火) 09:04:02.56 ID:pfYz0ujJd
>>4
一日程度なら体に良いし、定期的にやった方が良い

6: 47の素敵な(茸)@無断転載は禁止 (スフッ Sdea-3s0i) 2017/05/23(火) 09:03:46.18 ID:1lkhAs38d
秋吉ちゃんも断食してるはず
ゆりやちゃんがする必要あるかはわからんw

8: 47の素敵な(庭)@無断転載は禁止 (アウアウカー Sacb-eNXm) 2017/05/23(火) 09:06:44.13 ID:CgqN+ciga
1日でも無理なのに3日間何も食わないとか凄い

9: 47の素敵な(禿)@無断転載は禁止 (オッペケ Sr03-HnwS) 2017/05/23(火) 09:08:30.35 ID:691eaYqHr
そう!
昨日まで3日間男色してたんです✨

10: 47の素敵な(茸)@無断転載は禁止 2017/05/23(火) 09:08:35.43 ID:7qJLghvP
2日間ならある
何もせずTV見てた

だが立ち上がる体力がなくなって大変だったw

11: 47の素敵な(庭)@無断転載は禁止 (アウアウカー Sacb-vdWQ) 2017/05/23(火) 09:09:10.80 ID:aTEFlXpPa
まともに仕事してる人は3日間も断食なんて無理だわな

22: 47の素敵な(埼玉県)@無断転載は禁止 (ワッチョイWW 5f10-cEfA) 2017/05/23(火) 09:21:00.35 ID:U62Wy5At0
>>11
むしろ仕事してる方が出来るよ
暇で空腹ってマジでキツイよ

12: 47の素敵な(千葉県)@無断転載は禁止 (ワッチョイ 073c-QnPL) 2017/05/23(火) 09:09:53.59 ID:DAdN3xv70
3日間断食はできても断オナニーはきついな
http://www.amazon.co.jp/exec/obidos/ASIN/B06XWS6BYR/akb48sokuhou-22/ref=nosim/

13: 47の素敵な(茸)@無断転載は禁止 (スフッ Sdea-752a) 2017/05/23(火) 09:11:04.59 ID:TQChwYzRd
正しい断食は水は飲む
水さえ飲めば3日くらいは誰でも余裕で、からだに良い
ただし仕事しながらだときついから、極力からだを動かさないようにする必要がある

14: 47の素敵な(pc?)@無断転載は禁止 2017/05/23(火) 09:11:16.48
断食すると体に溜まってる宿便も出るかな

18: 47の素敵な(茸)@無断転載は禁止 (スップ Sd8a-smpN) 2017/05/23(火) 09:13:22.63 ID:rcBfWCvMd
>>14
なんかそういうのが目的らしいよ
デトックス的な

33: 47の素敵な(catv?)@無断転載は禁止 (ワッチョイWW def2-x38P) 2017/05/23(火) 09:47:54.86 ID:DUOlTSzJ0
>>14
宿便なんて無いって消化器科の医者は言ってたけどね

15: 47の素敵な(新潟県)@無断転載は禁止 (ワッチョイWW d335-x38P) 2017/05/23(火) 09:12:07.01 ID:R3EiZImV0
断食じゃなくて絶食だよな?

17: 47の素敵な(やわらか銀行)@無断転載は禁止 (ワッチョイWW b3c8-tYpS) 2017/05/23(火) 09:13:20.25 ID:MS7PNolC0
定期的に断食してる
没頭して作業してたら2日間何も食べてなかったのような形だからしたくてしてるわけじゃないが

19: 47の素敵な(catv?)@無断転載は禁止 (ワッチョイWW 1b27-VLD/) 2017/05/23(火) 09:14:33.47 ID:qXKN6XIA0
イスラムの断食ラマダンは日の出から日没まで
ドカ食いしてかえって太る人も多いとか

20: 47の素敵な(pc?)@無断転載は禁止 (ワッチョイ cabc-kvD5) 2017/05/23(火) 09:18:57.50 ID:Oofd2m1M0
痩せたかったら喰わなきゃいい
は真理だよーん

24: 47の素敵な(地震なし)@無断転載は禁止 2017/05/23(火) 09:23:03.46
断食中は口の中が渇いて口が臭くなるらしいな

25: 47の素敵な(やわらか銀行)@無断転載は禁止 (ワッチョイ cbc8-WIuf) 2017/05/23(火) 09:23:54.98 ID:0rGV89uk0
胃酸過多な体質の俺は断食なんかしたら即潰瘍出来るわ

26: 47の素敵な(東京都)@無断転載は禁止 (バットンキン MMdf-j0zT) 2017/05/23(火) 09:27:57.62 ID:P1+8dj58M
断食となると難しそうに感じるが、ファスティングと言えば何とかなりそう

27: 47の素敵な(庭)@無断転載は禁止 (アウアウエー Sac2-UTwi) 2017/05/23(火) 09:28:43.57 ID:ACJbUJAHa
動けるのかね断食とか

28: 47の素敵な(茸)@無断転載は禁止 (スプッッ Sd13-vJdi) 2017/05/23(火) 09:36:01.12 ID:XKWj8+53d
凄いな断食って
けど逆に考えれば少なくとも男はいないよな!いたら断食なんて普通は出来ないし
やめるのもったいないな

30: 47の素敵な(地図に無い場所)@無断転載は禁止 (ワッチョイW cbc8-2BLm) 2017/05/23(火) 09:40:37.49 ID:NYIrRrHV0
今年から炭水化物だけ食べない
他は何食べてもいいってルールならやってる

ただし外食の時は炭水化物も食べてもいいってルールで

31: 47の素敵な(禿)@無断転載は禁止 (オッペケ Sr03-HnwS) 2017/05/23(火) 09:46:20.42 ID:6qYKlbvur
断食家

32: 47の素敵な(auスマフォ)@無断転載は禁止 (アウアウカー Sacb-cKpb) 2017/05/23(火) 09:47:41.86 ID:m6o9nz03a
3日断食より1日1食を習慣化がいいと思う

34: 47の素敵な(pc?)@無断転載は禁止 (ワッチョイW 6735-hmGX) 2017/05/23(火) 09:51:32.76 ID:VsdQF36S0
断食した後急に食うとダメらしいぞ
お粥のもっと軟らかいのから始めなきゃダメと聞いたことある

36: 47の素敵な(禿)@無断転載は禁止 (オッペケ Sr03-HnwS) 2017/05/23(火) 09:56:07.72 ID:gwFYfUPSr
胃の上由莉耶

39: 47の素敵な(pc?)@無断転載は禁止 (ワッチョイ eea6-cm4/) 2017/05/23(火) 10:04:02.19 ID:f/iTteQg0
HKT御用達の優光泉を飲む断食でしょ

40: 47の素敵な(東京都)@無断転載は禁止 (ワントンキン MM3a-tG+d) 2017/05/23(火) 10:07:05.88 ID:S5WYxojeM
断食なんだから、日が沈んだら食べていいんだろう

43: 47の素敵な(岡山県)@無断転載は禁止 (ワッチョイ 0775-UfOS) 2017/05/23(火) 10:13:42.43 ID:4gW5HCTu0
ムチムチしていい体しているのにモッタイないと思います

44: 47の素敵な(茸)@無断転載は禁止 (スプッッ Sd13-HnwS) 2017/05/23(火) 10:14:10.63 ID:LaUaYIScd
3日も空けたら
次に食った時に胃が痛くなりそう

47: 47の素敵な(関東・甲信越)@無断転載は禁止 (ガラプー KK27-jeky) 2017/05/23(火) 10:18:22.35 ID:Syab26E1K
むしろ次食べたらリバウンドして意味なさそうだ

49: シコる(´・ω・`)(神奈川県)@無断転載は禁止 (ワッチョイWW de18-tYpS) 2017/05/23(火) 10:35:37.04 ID:SLnue1060
便秘のやつは油飲むかヨーグルト食えよ

50: 47の素敵な(禿)@無断転載は禁止 (オッペケ Sr03-HnwS) 2017/05/23(火) 10:35:44.35 ID:/qk+bjjtr
カルシウム光線

52: 47の素敵な(茸)@無断転載は禁止 (スプッッ Sd8a-ipnx) 2017/05/23(火) 10:37:29.79 ID:rrTceeBTd
断食するより昔から言われてる
腹八分目
健康にはこれ

54: 47の素敵な(茸)@無断転載は禁止 (スッップ Sdea-zC7F) 2017/05/23(火) 10:40:52.82 ID:QNtBVtnad
ウィダーインとかはチューチューしてると思う

59: 47の素敵な(庭)@無断転載は禁止 (アウアウオーT Sa02-cm4/) 2017/05/23(火) 10:52:43.93 ID:J6vTe9hPa
写メ会行くのにサノレックスでプチ断食して3か月で-30㎏やったわ

61: 47の素敵な(庭)@無断転載は禁止 (アウアウカー Sacb-yhLg) 2017/05/23(火) 11:12:28.92 ID:piL9KQwEa
体調不良で2週間くらい断食に近い生活してる
ポカリとウィダーインゼリーくらいは口にするようにしてるけど7キロも減った

62: 47の素敵な(catv?)@無断転載は禁止 (フリッテル MM56-QeoT) 2017/05/23(火) 11:27:04.71 ID:wH0kWTEdM
ずっとダイエットはよくないけど3日食べないぐらいなら整腸作用高まるからいいと思う
ただ吸収率上がってるからリバウンドするで

64: 47の素敵な(静岡県)@無断転載は禁止 (ワッチョイ de38-aHqd) 2017/05/23(火) 11:29:22.35 ID:P8ELUQV30
便秘になりませんかね
穴が死にかけたことあるんだけど

66: 47の素敵な(地図に無い島)@無断転載は禁止 (アウーイモ MM2f-/qnG) 2017/05/23(火) 11:42:45.54 ID:n3OO9TtnM
3日なら余裕
だけど胃が小さくなってるのかわからんけど飯がぜんぜん食えなくなる



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